El Salze, l’Equinàcia, el Gavarró, la taronja, la gingebre, els batuts cítrics o el té amb mel i llimona són alguns dels remeis naturals per combatre la grip.
La grip és una malaltia respiratòria vírica que s’encomana fàcilment d’una persona a una altra.
A Catalunya arriba amb l’hivern, la majoria de les vegades a partir de la segona quinzena de desembre, i s’incrementa habitualment durant les primeres setmanes de gener.
Remeis naturals per a la grip
Produeix febre elevada, tos, mal de cap i malestar general. En la majoria de casos, les persones es recuperen en una o dues setmanes sense necessitat de fàrmacs.
Els antibiòtics no curen la grip. Per tant, és important seguir unes bones pràctiques d’higiene.
En els infants molt petits, la gent gran, les persones amb malalties greus i les persones amb diverses malalties cròniques pot provocar complicacions greus que requereixen actuacions específiques.
Una bona manera de prevenir la grip és amb la vacunació o bé mantenir una salut rica en nutrients i vitamines.
Llistat de remeis
Aquests són alguns remeis casolans per combatre la grip:
• Salze: l’escorça de salze conté salicina, una substància analgèsica. Es pot consumir en infusions.
• Equinàcia: aquesta planta és adequada per combatre les infeccions virals i enfortir la immunitat. Teniu-la present en infusions.
• Gavarró: té un impressionant contingut de vitamina C, essencial per elevar el sistema immune.
• Taronja: un clàssic pel seu aport de vitamina C.
• Gingebre: és bo per a la circulació, és antibacterià, analgèsic i ajuda molt amb els problemes respiratoris. Consumiu-lo en infusions, utilitzant una cullerada ratllada per cada tassa.
• Batut de cítrics: combineu una infusió feta amb escorces i sucs.
• Kiwi: té un contingut de vitamina C realment envejable. Podeu menjar-los crus o preparar-los en batuts.
• Grans de mostassa: moleu una cullerada de llavors de mostassa, barregeu-les amb aigua ben calenta fins formar una pasta i apliqueu-la en cataplasmes sobre el pit. Té acció antibacteriana.
• Te amb mel i llimona: prepareu un te ben calent i afegiu-li el suc d’una llimona, més una generosa cullerada de mel.
• All: un antibiòtic natural. Amaceu un gra d’all i preneu-lo junt a un got d’aigua.
Per a més informació: Remedios Innata
Et recomanem:
5 TIPUS DE TE I ELS SEUS BENEFICIS
