T’ha costat molt aconseguir aquest bronzejat durant tot l’estiu i no el vols perdre en dos dies? Doncs avui et portem diferents batuts que poden ajudar-te a allargar el màxim possible aquest morè.
Una de les claus per poder tindre un bru maco i prolongat, és nodrir el cos amb batuts antioxidants que fan augmentar l’atractiu d’aquest.
Batut de pastanaga i remolatxa
Aquest batut a més de ser una gran font de betacarotens, és molt ric en minerals i veuràs com tindràs més energia i vitalitat. A més, dona més força al cos com al cabell i a les ungles. També, protegeix a la pell, afavoreix el bronzejat i cuida la salut dels ulls.
Aliments que necessites i procediment: triturar 3 pastanagues petites i una remolatxa gran i afegir suc de llimona al gust.
Batut de nabius i llet de coco
Els nabius també són uns productes molt rics en antioxidants i a més aquest batut és anti edat gràcies al gran percentatge de resvaratrol que té. A més, estimula i afavoreix a la renovació cel·lular i protegeix la pell dels danys solars.
Aliments i elaboració: nabius, una tassa de llet de coco, canyella i gel. Bat-ho tot i mescleu i ja ho tens.
Batut d’albercoc i de mango
Aquestes dues fruites protegeixen la pell de les cremades solars i de les irritacions cutànies. A més, també són altes en vitamina C i aconseguirà que tinguis una pell més maca, ajuda alt trànsit intestinal i és càrdio saludable. També protegeix les ungles i enforteix el cabell.
Elaboració i aliments: tritura 2 albercocs i 1 mango amb 1 fulla de menta per donar-li un toc diferent si et ve de gust.
I a tu, quin és el que més t’ha agradat?
Si vols llegir més articles, fes clic en aquest enllaç.
